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                櫻桃的功效與作用

                來源:www.gdjm0750.cn | 小編:有情有愛 | 人氣:94 | 錄入:2020-01-23 17:00:04

                  櫻桃的功效與作用簡介:營養價值櫻桃成熟時顏色鮮紅,玲瓏剔透,味美形嬌,營養豐富,醫療保健價值頗高,又有“含桃”的別稱。在水果家族中,一般鐵的含..

                  櫻桃的功效與作用

                正文:

                價值

                   櫻桃成熟時色鮮紅,玲瓏剔透,味美嬌,營養豐富,療保健價值頗,又有“含桃”的稱。    在果家族,一般的含量較低,櫻桃卻卓然不群,一枝獨秀:每百克櫻桃中含鐵量多59毫克,水果位;維素A含量比葡萄蘋果多4~5倍。此外,櫻桃中還含有維生素B、C及鈣、磷等礦物素。    祖國醫學中對櫻桃的用價值廣有記載:“櫻桃味甘、,能調中益,多可美顏,美性”。此外,還有“人體癥,元氣,滋潤的功效。”櫻桃治很多:古時將櫻桃裝入壇子,封絕空氣,埋入,一出,化為。當麻疹時,取其汁液給兒童用,可預防感染。患時將櫻桃搗爛取汁,療效顯著。櫻桃汁對燒傷有獨特功效,將櫻桃擠出汁液頻繁涂抹燒位,能立即止痛,可防止化膿、免傷感染,輕痛苦。櫻桃核的藥用價值也不可覷,腺腫,將櫻桃核蘸研磨涂于病部,可到一定的治療作用。     櫻桃雖,但不宜多食,則“爽口物多”,對人的生健康生不利影響。《本草衍義補》載文說:“櫻桃,性大。舊有熱病者,得之立病,且有者也”。由此可見,食用水果一定要講科學,食用得法。尤其是櫻桃,內生小,用內眼難看見,用水浸泡一段時間就會有纖的小蟲蟄而出,時食用才,有益身體健康。 【營養成】   在水果家族中,一般鐵的含量較低,櫻桃卻卓然不群,一枝獨秀:每百克櫻桃中含鐵量多達59毫克,居于水果首位;維生素A含量比葡萄、果、橘子多4~5倍。此外,櫻桃中還含有維生素B、C及鈣、磷等礦物元素。每100克含水分83克,質1.4克,肪0.3克,糖8克,碳水化物14.4克,熱量66千卡,粗纖維0.4克,灰分0.5克,鈣18毫克,磷18毫克,鐵5.9毫克,胡蘿卜素0.15毫克,硫胺素0.04毫克,核黃素0.08毫克,尼可酸0.4毫克,抗酸3毫克,鉀258毫克,鈉0.7毫克,鎂10.6毫克,另含豐富的維生素A。

                【食療作用】  1、抗貧血進血液生成 櫻桃含鐵量高,位于各種水果之首。鐵是合成人體血紅蛋白、肌紅蛋白的料,在人體免、蛋白質合成及能量謝等過程中,發揮著重要的作用,同時也與大經功能、老過程等有著密關系。常食櫻桃可補充體內對鐵元素量的需求,促進血紅蛋白再生,既可防治缺鐵性貧血,又可增體質,健腦益智。  2、防治麻 麻疹流行時,給小兒飲用櫻桃汁能夠預防感染。櫻桃核則具有發汗透疹的作用。  3、祛濕,蟲 櫻桃性溫熱,兼具補中益氣之功,能祛風除濕,對風濕疼痛有良效。櫻桃樹根還具有很強的驅蟲、殺蟲作用,可驅殺蟲、蟯蟲、絳蟲等。  4、收澀止痛 民間經明,櫻桃可以治療燒燙傷,起到斂止痛,防止傷處起化膿的作用。同時櫻桃還能治療輕、重度凍傷。  5、養顏駐容 櫻桃營養豐富,所含蛋白質、糖、磷、胡蘿卜素、維生素C等均比蘋果高,尤其含鐵量高,常用櫻桃汁涂擦面部及皺紋處,能使部皮膚紅潤嫩白,去皺

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